Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi, kişinin seansa taşıdığı olumsuz durumlar için yapılan çalışmadır. Etkinliği yapılan deneylerde kanıtlanan, günümüzde en çok tanınan ve en çok kullanılan yöntemler arasındadır. Bu ekolde psikolog, danışana sorduğu sorular ile, danışanın farklı bir bakış açısı kazanmasını sağlamaktadır.